このウェブサイト（プロテインの女神）について

こんにちは。当ブログ「プロテインの女神」へようこそ！
このブログでは、初心者から上級者まで、どんな方でも参考になるようなプロテイン製品の情報や雑学などを発信しています。よろしければ参考にしていただけたら嬉しいです。

カテゴリーの紹介

当ブログではプロテインを3種類にカテゴリ区分を設けています。

トレーニングを行う人に向けた【トレーニング】
ダイエットを行う人に向けた【ダイエット】
健康のためにプロテインを飲みたい【美容・栄養バランス】の３区分です。

分類方法は、プロテインの成分や、メーカーの推奨などを参考に決めています。

区分した理由は、プロテインには種類がありすぎて、自分に合ったものが見つけにくいためです。
基本的にはどれもたんぱく質なので大きな違いはありませんが、せっかく続けるのですから、少しでも目的に合ったプロテインを長く続けてほしいと思い、当ウェブを使ってもらえたら嬉しいです。

以下、カテゴリの紹介をさせていただきます。

 トレーニング
日頃からトレーニングを行っている人を対象としたプロテインカテゴリです。主な目的はタンパク質の補充。筋肉量を増やしたい方、身体に必要たんぱく質を補充したい方が対象になります。
毎日飲み続けることが必要なため、たんぱく質の含有量や味、コストパフォーマンスが重要となってきます。

 ダイエット
男女共ダイエットを行う人が増えてきました。
ダイエットで食事制限を行う人も多くいます、しかしたんぱく質は生きていくためにも必要な栄養素なので不足すると健康に影響が出てきます。
そのため、食事を制限しながらもたんぱく質を補給するにはプロテインは非常に効率の良い食品になります。
ダイエットをする人に向いているプロテインにこちらのカテゴリをつけています。

 美容・栄養バランス
今日、健康面や美容面を考えてプロテインを摂取する人が増えています。プロテインはたんぱく質だけでなく、ビタミンや食物繊維を含んだものも多く、食事で足りない栄養素を補給する役割もになっています。
こういった健康（美容）を目的としたプロテインにこちらのカテゴリをつけました。

プロテインで大事なことは続けるということ。
カテゴリ分けはさせていただいていますが、気になったものがありましたら試してみて、自分に合ったお気に入りのプロテインを見つけていただけたら嬉しく思います。
カテゴリが違ってもプロテイン（たんぱく質）を摂取するという目的は同じなので安心して、楽しんでいただけたら嬉しいです。

プロテインについて

おわりに

ここまで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ生活にプロテインを取り入れ、健康的な毎日を過ごして欲しいと思います。
今日が人生で一番若い日です、今日を、人生を楽しみましょう。
私はプロテインは人類が作り出した大発明の一つだと思っておすすめしています。