雑学– category –

このページではプロテインを始める時に感じる、基本的な疑問にお答えします。エビデンスの揃っている基礎を取り扱いました。まだプロテインのことを知らない方に参考に...

筋トレやダイエットの味方、プロテイン。かなり甘いけれどカロリー高いんじゃないだろうか？この甘さは砂糖？人工甘味料？そんな疑問に答えます。実は多くのプロテイン...

プロテインには色々種類があります。「ホエイ、ソイ、カゼイン、など聞いたことあるけれど、どう違うのだろう。と迷っていませんか？ このページでは、プロテインの基本...

人間が生きていくために潤滑油として例えられる「ビタミン」。知っているようで知らない「ビタミン」。ビタミンはプロテインにも配合されていることがあります。なくて...

プロテインを飲んでみたい。そんな気持ちでここに来てくれた方、嬉しいです。プロテインをこれから始める人に、一番最初に知って欲しい事があるので書きました。 プロテ...